yo lo estuve tomando un par de semanas y la verdad… como si nada. el sabor… bueno, se supone q es limon pero no me pareció muy conseguido, más bien tirando a artificial. lo tomaba con agua como pone en el bote, pero se disuelve regular. en cuanto a efectos… nada. ni en las rodillas, ni en la piel, ni energía. me lo acabé xq ya lo había comprado, pero no repetiré.