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Un nutriente esencial, pero difícil de obtener en cantidad suficiente
El omega 3 (en especial el EPA y el DHA) es unácido graso esencial que nuestro cuerpo no puede producir, por lo que debemos obtenerlo a través de la dieta. Forma parte de nuestras membranas celulares y desempeña un papel clave en el organismo:
- Mantenimiento de la función cerebral
- Funcionamiento normal del corazón
- Mantenimiento de la visión
- Regulación de la respuesta inflamatoria
Sin embargo, muchas personas no alcanzan niveles óptimos de omega 3.
¿Por qué falta omega 3?
No comemos suficiente pescado azul
Es la mejor fuente de omega-3, pero su consumo es bajo en la mayoría de las dietas.
Contaminación de los océanos
El pescado a menudo contiene toxinas como metales pesados, lo que nos lleva a limitar su ingesta.
Las fuentes vegetales no bastan
El cuerpo apenas transforma el omega-3 vegetal en sus formas realmente beneficiosas: EPA y DHA.
Exceso de omega 6 en la dieta
El alto consumo de aceites vegetales desequilibra la proporción omega-3/omega-6 y favorece la inflamación.
Un omega sin trucos
EficacIA
Forma triglicéridos naturales (TG-XO Ultra): hasta 70% más biodisponible que formas sintéticas.
Calidad
Aceite EPAX®, referencia mundial. Certificación superior a IFOS / GOED, sin metales pesados, dioxinas ni PCB.
Tolerancia perfecta
Desodorizado de forma natural (sin químicos agresivos). Cero olor, reflujo ni regusto a pescado.
Frescura
Protegido con antioxidantes naturales y conservado a temperatura controlada.
Dosis efectiva
Ultra concentrado (78% omega-3). Solo 1 cápsula supera las recomendaciones.
Formula 100% limpia
Sin aceites vegetales añadidos ni aditivos. Cápsulas de gelatina de pescado.
Pocas marcas mencionan qué proveedor de aceite de pescado usan. Nosotros sí: EPAX®. Fabricante noruego con más de 30 años de experiencia y certificaciones que superan de lejos los estándares IFOS:
EPAX
VS
IFOS
– Límites máximos permitidos –
Eso garantiza pureza verificable, ausencia real de contaminantes y estabilidad a largo plazo. Para un producto que vas a tomar a diario durante meses, vale la pena.
→ Más detalles en epax.com
Fabricado en Francia
Atención directa por WhatsApp
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Marca española
Preguntas frecuentes
El omega 3 incluye varios tipos de ácidos grasos, pero los más importantes son el EPA y el DHA.
- EPA: ayuda a controlar la inflamación y apoya la salud cardiovascular
- DHA: esencial para el cerebro, la memoria y la visión
Nuestro ratio (400 mg EPA / 300 mg DHA) está pensado para cubrir ambas necesidades de forma equilibrada. Es el ratio más común en estudios científicos y el que mejor se adapta a la mayoría de personas.
Algunos productos destacan ratios “específicos”, pero esto suele ser más marketing que ciencia: tu cuerpo necesita los dos y utiliza ambos según sus necesidades.
Es una de las diferencias más importantes, pero pocos fabricantes la mencionan.
- Triglicéridos naturales (como el nuestro): es la forma en la que el omega-3 se encuentra en el pescado. Tu cuerpo la reconoce y la absorbe hasta un 70% mejor.
- Ésteres etílicos (formas sintéticas): más baratos de producir, pero se absorben peor. Muchos productos económicos usan esta forma y no lo indican en la etiqueta.
Si un fabricante no especifica la forma, probablemente sea éster etílico.
Los peces pequeños (sardinas, boquerones, caballa…) viven menos tiempo y están más abajo en la cadena alimentaria, por lo que acumulan muchos menos contaminantes que peces grandes como el atún o el pez espada.
Cuanto más grande y longevo es un pez, más metales pesados y otras toxinas ambientales acumula en su organismo.
Además, su pesca es más sostenible. Es una decisión tanto de seguridad como de responsabilidad ambiental.
No utilizamos el sello IFOS en el envase.
El aceite de pescado que usamos es EPAX®, una de las materias primas de omega 3 más exigentes del mercado. EPAX® sí está certificada por IFOS, lo que garantiza que el aceite en origen cumple con los criterios.
Para poder mostrar el sello IFOS en el producto final, la certificación debe contratarse y pagarse de forma independiente para cada marca, de manera anual y para cada lote. Esto supone un coste adicional que acaba repercutiendo directamente en el precio del producto.
En Soleri hemos optado por otro enfoque: priorizar un buen equilibrio entre calidad y precio. Preferimos mantener un precio justo y aportar datos y explicaciones claras sobre la calidad del producto:
El aceite que utilizamos se analiza de forma sistemática por el fabricante, y disponemos de los certificados de análisis correspondientes al lote de aceite utilizado en nuestro producto. En estos certificados se miden parámetros clave como:
- Oxidación (peróxidos, anisidina y TOTOX)
- Metales pesados
- Pureza del aceite
Certificado de análisis (clic para ampliar)
➜ Nuestros valores están muy por debajo de los límites IFOS.
Además es importante tener en cuenta que un omega 3 puede cumplir los criterios en el momento del análisis y oxidarse posteriormente durante el almacenamiento.
Para minimizar este riesgo, nuestro omega 3 se conserva todo el año en sala climatizada, ayudando a preservar su calidad real hasta que llega al consumidor.
El índice TOTOX mide el nivel de oxidación del omega 3 y determina su frescura y calidad.
Un valor bajo indica un aceite bien conservado, mientras que uno alto sugiere deterioro, reduciendo sus beneficios y pudiendo ser perjudicial para la salud.
Nuestro TOTOX es inferior a 3, uno de los más bajos del mercado. Si el fabricante no lo menciona, es mejor desconfiar.
Un suplemento de omega 3 de mala calidad no solo es menos eficaz, sino que también puede ser perjudicial. Si está oxidado, en lugar de aportar beneficios puede actuar como pro-inflamatorio.
Además, muchos productos baratos utilizan formas sintéticas (ésteres etílicos) que se absorben mucho peor, contienen poco EPA y DHA real, y pueden tener impurezas como metales pesados.
Si vas a tomar omega 3 para la salud, mejor elegir uno de calidad o no tomar nada.
La dieta actual ya aporta demasiados omega 6, lo que favorece la inflamación. Suplementarlos solo agrava el desequilibrio.
El omega 9, por su parte, no es esencial porque el cuerpo lo produce y está presente en muchos alimentos (aceite de oliva, aguacate…).
Para mantener un buen equilibrio, es mejor optar por un suplemento puro de omega 3.
Para mantener su frescura, guárdalo en un lugar fresco, seco y alejado de la luz.
Si vives en una zona cálida o en verano las temperaturas son altas, puedes guardarlo en la nevera para evitar la oxidación del aceite.
Lo importante es minimizar la exposición al calor y al aire para que mantenga su eficacia.
Las personas en tratamiento con anticoagulantes deben consultar a su médico, ya que el omega 3 puede influir en la coagulación (aunque no suele haber problema a dosis normales).
También deben evitarlo quienes tienen alergia al pescado. Si tienes dudas, puedes escribirme por WhatsApp o consultar con tu médico.
Sí. Aunque hemos elegido el formato 1000 mg, que es más grande que otras opciones, se trata de cápsulas blandas (softgel), mucho más fáciles de tragar que los comprimidos o cápsulas duras.
Optamos por este formato porque permite alcanzar dosis efectivas con menos cápsulas: con solo 1 al día ya superas las recomendaciones, en lugar de tener que tomar 3 o 4 cápsulas más pequeñas.
Reseñas de clientes
Lo que he notado
Lo que he notado principalmente ha sido en tema vista. Antes, con mi trabajo con pantalla todo el día, llegaba al final del día con la vista muy cansada, incluso viendo borroso, y ya no tengo ese problema.
Pack magnesio vitamina D omega 3
La verdad es que me despierto menos de madrugada, por lo que estoy empezando a dormir algo mejor. Sigo volviendo cansada del trabajo ( mi profesión requiere algo de esfuerzo físico).
A la hora de hacer deporte sí que me siento con energía.
Después de informarme mucho
Después de informarme mucho estos son los omega 3 mejor formulados que encontré
Lo recomiendo al 100%
Cuando no consumes pescado
Cápsulas grandes pero fáciles de tragar
Las cápsulas son un poco grandes pero se tragan sin problema con agua de momento contenta con el producto
Contenta con los efectos
Hola,casi 2 meses usando el pack de magnesio,omega 3 y vitamina D y contenta con los efectos, quiero volver a comprar.
Calidad a precio justo
Hemos elegido concentrarnos en lo esencial: ingredientes de calidad.
No invertimos en campañas millonarias ni packaging de lujo. Vendemos solo desde nuestra web, sin intermediarios.
Sin ofertas falsas, sin inflación. Transparencia todo el año.
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