yo no tuve ansiedad al inicio pero al llegar a la semana 20 se me vino todo encima… me despertaba a las 4am sin razon y ya no dormia mas
me apunte a yoga prenatal un poco por probar y vaya si me ayudo, no tanto por el yoga en si (q tmb) sino por hablar con otras chicas embarazadas q se sentian igual q yo
esa sensacion de “no estoy sola en esto” me cambio la cabeza literal